Аюб ^{муаллиф}

муаллиф:

Аюб

Нашр аз ҷониби:

3 Мақолаҳо

Мақолаҳои муаллиф

• ДИЕТАИ ДУКАН
  Парҳези Dukan барои талафоти вазн: принсипҳои умумии ғизо, афзалиятҳо ва нуқсонҳо, зиддиятҳо. Марҳилаҳои асосии парҳези сафеда бо мисолҳои меню барои ҳафта. Ҷавобҳо ба саволҳои зуд-зуд додашуда.
  4 Ноябр 2026
• Агар шумо зиёда аз 5-7 кг вазн дошта бошед, чӣ гуна вазнро дуруст гум кардан мумкин аст
  Чӣ гуна бояд бо чанд фунти иловагӣ оқилона мубориза бурд ва чӣ гуна вазни худро дуруст гум кард, агар ин килограммҳо ба шумо мувофиқ набошанд.
  23 Август 2026
• Парҳези баҳри Миёназамин
  Парҳези беназири баҳри Миёназамин бо афзалиятҳо ва нуқсонҳо, хӯрокҳои иҷозатдодашуда ва манъшуда, меню барои ҳафта. Дорухатҳо барои парҳези Баҳри Миёназамин. Баррасиҳо аз диетологҳо.
  29 Ноябр 2023