Ман модари ду фарзанд, як писар ва як духтар ҳастам. Пас аз ду таваллуд вазни ман муддати дароз дар ҳудуди 90-95 кг нигоҳ дошта шуд. Бо баландии 167, ин хеле назаррас буд ва гирифтани ҳаётро аз зиндагӣ душвор месохт. Бисёр вақт ман кӯшиш мекардам, ки парҳезҳои гуногуни камкалорияро риоя кунам, 2-3 моҳ тоб овардам, пас вайрон шудам. Ва вазн дар муддати кӯтоҳ баргашт ва минбаъд афзоиш ёфт. Рақами охирини 3 моҳ пеш 98 кг буд.
Як дӯстам ба ман парҳези кетозиро пешниҳод кард, ки шаш моҳ пеш оғоз карда буд. Вай вазни зиёдеро аз даст дод, ба намуди пеш аз издивоҷ сар кард! Ва албатта, ман қарор додам, ки бори дигар кӯшиш кунам. Шиносоии аввал бо парҳез ба ман каме шок дод. Ба шумо чӣ гуна чарбуи чарб хӯрдан лозим аст?
"Бекони бад бе нон" мегӯяд зарбулмасал. Аммо хоҳиши баргаштан ба 60 кг фаромӯшшудааш ғолиб омад.
Пас аз хондани бисёр баррасиҳо ва тавсияҳо, ба назди диетолог рафта, ман маҳсулоти мувофиқро гирифтам. Вай ба хӯрдани "сэндвич "ҳо аз барги салати Айсберг, бодиён, ҷаъфар, панир, гӯшти хук судак ва бекон шурӯъ кард. Ба парҳез моҳии пухта ва намакин, мурғи мурғобӣ ва мурғобӣ, хуки бо сабзавот пухта дохил мешаванд. Хӯришҳои тару тоза ва судакшудаи сабзавот бо бисёр сабзиҳо ва равғани зайтун. Ман авокадоро дар хӯриш аз брокколи, майгу, тухм истифода мекунам. Ва албатта, чарбуи чарб. Ман онро ба салатҳои буридаи тунук илова мекунам.
Ҳафтаи аввал ба нону картошка чашм накашидан душвор буд. Хӯроки себи дӯстдоштаашонро барои кӯдакон пухтан ва кӯшиш накардан боз ҳам мушкилтар буд. Баъд аз ҳама, ин маҳсулот аз парҳези оила дур нашудаанд. Шавҳар ва кӯдакон бе ширинӣ ва кукиҳо зиндагӣ намекунанд, аммо онҳо вазни муқаррарӣ доранд ва метаболизм хуб аст. Шумо наметавонед ҳатто ба ин ҳама, инчунин банан, афлесун, себи ширин ва дигар меваҳоро бинед. Ман танҳо киви, малина, кулфинай, currants истифода мекунам. Ҳафтае як маротиба ман ба худ овёс ё бобуи марҷумак иҷозат медиҳам, аммо ман онҳоро пухта, оби аввалро пас аз ҷӯшидан холӣ мекунам, то аз карбогидратҳои "зуд" халос шавам.
Умуман, ман боварӣ ҳосил мекунам, ки таносуб дар таркиби парҳез: 60% чарб, 30% сафеда ва 10% карбогидратҳо (нахи растанӣ). Аммо бадӣ дар он аст, ки ҳаваси шириниҳо рафъ намешавад
Ман аз як навори видеоӣ дар Интернет фаҳмидам (дӯстам дубора ин пайвандро партофт), ки онҷо лавҳаҳои сеҳри эфирферентии Кето Гуру ҳастанд, ки иштиҳоро коҳиш медиҳанд ва ба даст овардани кетозро метезонанд. Ин иловаи биологӣ барои аз даст додани вазн бо роҳи сӯзонидани табиӣ мебошад. Таҷрибаи қаблии ман бо доруҳо натиҷа нишон дод: ҳеҷ. Баъзан ман муяссар мешудам, ки як-ду фунт стерлингро аз даст диҳам, аммо на он қадар зиёд.
Аммо, ба дӯсти меҳрубони ӯ нигариста, қарор додам, ки лавҳаҳои Keto Guru бихарам. Ман онро дар Интернет ёфтам, чӣ гуна истифода бурдани онро омӯхтам, ба қайд гирифтам, фармоиш додам. Ба зудӣ расонида мешавад.
Истифодаи лавҳаҳои Keto Guru дар як ҳафта натиҷа нишон дод! Дар 3 ҳафтаи қаблии парҳези кетоз ман 4 кило кам шудам ва пас аз як ҳафтаи истифодаи таблеткаҳои эфферентӣ субҳ, ним соат пеш аз хӯрок, тарозуҳо нишон доданд: - 8 кг! Ва ман инро дар рӯзи сеюм ҳис кардам. Нафаскашӣ ва ҳаракат осонтар шуд. Не хастагии шом. Ва ҳоло ман ба конфет ҳамчун абстраксия менигарам. Keto Guru мӯъҷизаҳо нишон медиҳад! Шавҳари ман баргаштан аз кор барвақт
Ҳоло ман бастаи панҷуми лавҳаҳои эфрессанти Keto Guru -ро бо вазни 66 кг ба итмом мерасонам, ин аст натиҷа дар акс. Оё ин дуруст нест? Пеш аз сар кардани ариза, ман аз шавҳарам хоҳиш кардам, ки акси маро гирад. Ва ҳоло, пас аз ду моҳ бо Кето Гуру, ман метавонам худро бе тарси дидани он ки чӣ гуна дар акс мебинам, аксбардорӣ кунам. Зиндагӣ беҳтар шуда истодааст!