-
Дар тӯли солҳои зиёд, хӯрокҳои равғанӣ сабаби вазни зиёдатӣ ҳисобида мешуданд. Аммо чанде пеш муҳаққиқон ин назарияро бознигарӣ карданд ва ба хулосаи дигар омаданд. Маълум мешавад, ки шумо метавонед қисмҳои зиёди хӯрокҳои равғаниро бихӯред ва... вазни худро гум кунед! Парҳези махсуси сафеда-равған вуҷуд дорад, ки бо номи парҳези кетон маълум аст.
14 Июл 2026
-
Парҳез дар панкреатитҳои шадид ва музмини гадуди зери меъда. Менюи намунавӣ барои шиддат, аломатҳо ва табобат.
7 Апрел 2022
-
Парҳези тарбуз яке аз системаҳои самараноки ғизо барои талафоти вазн мебошад. Бо ёрии он, шумо метавонед ба натиҷа ноил шавед - минуси 10 кг дар 2 ҳафта. Он барои тамоми бадан хеле болаззат ва солим аст.
25 Июн 2021
-
Парҳези нӯшокӣ системаи сахт, вале хеле самараноки ғизо барои гум кардани вазн аст. Бифаҳмед, ки ин усул барои кӣ мувофиқ аст, худро бо хусусиятҳо ва зиддиятҳояш шинос кунед.
5 Июн 2021
-
Онҳо мегӯянд, ки гастрит аз ҳисоби ғизои нодуруст инкишоф меёбад, ин то чӣ андоза дуруст аст?
27 Май 2021
-
Маъруфияти системаи машҳури ғизои шарқӣ дар чист ва оё он воқеан саломатӣ ва умри дарозро кафолат медиҳад? Муомила бо коршинос
23 Апрел 2021
-
Чӣ гуна бояд дар як ҳафта вазни худро кам кард: навъҳои моно-диетҳо, принсипҳои ғизои дуруст, фаъолияти ҷисмонӣ.
12 Апрел 2021
-
Парҳезҳои арзон барои аз даст додани вазни зуд зуд аз фунтҳои иловагӣ халос мешаванд: борфарории асосӣ, давомнокӣ, самаранокӣ ва тавсияҳои муфиди умумӣ.
29 Март 2021
