Ахмад ^{муаллиф}

муаллиф:

Ахмад

Нашр аз ҷониби:

1 Мақолаҳо

Мақолаҳои муаллиф

• Парҳези Ҷопон
  Ҳама чиз дар бораи аз даст додани вазн дар парҳези Ҷопон: чӣ имконпазир аст ва чӣ не, принсипҳои асосӣ, парҳез барои 7 ва 14 рӯз, меню барои ҳар рӯз, баррасиҳои онҳое, ки вазни худро гум кардаанд, дастурҳо.
  25 Май 2022